Heilerde hält Haut und Haar richtig gesund

Seit Generationen bewährt, reinigt Heilerde die Haut, befreit sie von Unreinheiten und verleiht ihr ein frisches, vitales Aussehen – mit der sanften Kraft der Natur. Mitesser, Pickel & Co. treten meistens dann auf, wenn wir es am wenigsten gebrauchen können, z. B...

Essbare Wildpflanzen im Winter

Jetzt im Winter sieht es mit unserer Pflanzenwelt auf den ersten Blick verhältnismäßig kahl aus. Viele Leserinnen und Leser stellten die Frage, ob es denn zu dieser Jahreszeit auch essbare Wildpflanzen gibt. Aber klar doch! Als Lieferant für eine Vielfalt an...

Alzheimer ist eine Volkskrankheit

Forscher von der Johns-Hopkins-Universität in Baltimore rechnen mit einem dramatischen Anstieg bei der Demenzkrankheit Alzheimer. Computersimulierten Schätzungen zufolge wird im Jahr 2050 auf 85 Menschen ein Patient kommen. Die Forscher schätzen, dass rund 43 Prozent...

Warum man täglich Zitronenwasser trinken sollte

Jeden Morgen Wasser mit Zitrone! Die Zitrone ist eine wunderbare, vielseitige und gesundheitsfördernde Frucht, die niemals fehlen sollte. Die jahrtausendealte Gesundheitslehre des Ayurveda kennt das Zitronenwasser und Varianten davon als wertvollen Beitrag zur...

Wundervolle Wickel – ein altes Hausmittel

Heute nun werden wir uns mit Wickeln beschäftigen. Wickel und Umschläge gehören zu den traditionell eingesetzten Hausmitteln und klassischen Naturheilverfahren. Sie haben sich aufgrund ihrer sanften Wirkung seit vielen Jahrhunderten in der Anwendung bewährt. Sie...

Die heilende Wirkung der Zwiebel

Zwiebel - vielseitig und gesund Zwiebeln gehören auf der ganzen Welt zu einer der beliebtesten Gemüsesorten. Neben dem Geschmack haben Zwiebeln aber auch in Sachen Gesundheit einiges zu bieten. Zahlreiche Untersuchungen belegen die positive Wirkung der Zwiebel. Dabei...

Schüßler Salz Nr. 1 Calcium fluoratum

Ich hatte ja vor einiger Zeit angefangen, über Schüßler Salze zu schreiben. Heute nun möchte ich über das Schüßler Salz Nr. 1 berichten. Das Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum (Flussspat, Calciumfluorid) ist wichtig für Bindegewebe, Haut und Knochen und wirkt dadurch bei Gelenkbeschwerden, aber auch …

Tipps gegen müde Augen am Bildschirm

Wer täglich mehrere Stunden am PC verbringt, kennt mit Sicherheit Verspannungen, die sich durch Rückenschmerzen äußern. Darüber hinaus klagen viele Menschen über Ermüdung der Augen und über Kopfschmerzen. Eine zu starke Beanspruchung der Augen äußert sich durch...

Erkältung – Die besten natürlichen Antibiotika

Im Herbst, wenn die Tage wieder kürzer werden und die Natur sich auf den kommenden Winter einstellt, braucht auch unsere Gesundheit besonders viel Zuwendung. Spätestens jetzt wird uns allen klar, dass die Sommerwärme auch in diesem Jahr wieder von den kühlen...

Der Herbst ist da – Noch jetzt Vitamin D tanken

Sicherlich haben Sie es schon bemerkt, die Tage sind schon wieder kürzer und auch die Sonne strahlt nicht mehr so stark wie im Hochsommer. Allerdings ist das noch lange kein Grund um traurig zu sein. Wer den Herbst richtig zu nehmen weiß, baut für einen gesunden und...
Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit …

Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit …

Gesundheit – was verstehen wir eigentlich darunter? Gesundheit hat einen wichtigen persönlichen und gesellschaftlichen Wert, deren Bedeutung häufig erst bei Krankheit oder mit steigendem Alter erkannt wird. Welche Einschränkungen mit dem Verlust von Gesundheit einhergehen, wird einem oft erst im Alter bewusst.

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Gesundheit bis ins hohe Alter… aber gewusst wie

Gesundheit bis ins hohe Alter… aber gewusst wie

Niemand bleibt ewig jung, aber wir haben es alle selbst in der Hand, wie wir gesund, fit und attraktiv bleiben können. Dazu muss unser Körper, unser Verstand und unsere Seele in Balance sein. Ein wichtiger Bereich ist natürlich unsere Ernährung. Für unseren Körper kommt es immer auf die bedarfsgerechte Zufuhr von Vitalstoffen an.

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