Hausmittel gegen trockene Haut im Winter

Hausmittel gegen trockene Haut im Winter

Besonders während der kalten Jahreszeit leidet unsere Haut durch die trockene Heizungsluft und relativ niedrige Luftfeuchtigkeit im Freien. Viele Menschen klagen über juckende und schuppende Haut. Man sieht es der Haut an, wenn man sich nicht mehr in ihr wohlfühlt! Ich hatte ja in einem früheren Artikel schon Tipps für die Hautpflege im Winter gegeben. Heute gehen wir mal in die Kategorie Hausmittel gegen trockene Haut im Winter. Für die Pflege trockener Haut braucht man kaum Geld und auch ist der Gang in die Apotheke unnötig. Hier stelle ich Ihnen einige Hausmittel gegen trockene Haut im Winter vor.
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Hausmittel Vollmilch

Hausmittel MilchWie wär’s zum Beispiel mit einer Milch-Therapie? Vollmilch ist ein guter Feuchtigkeitsspender. Das Milchfett beruhigt den Juckreiz und die Milchsäure sorgt dafür, dass die Haut die Feuchtigkeit bewahren kann. Einfach die Vollmilch in eine Schale geben, mit einem Waschlappen auf die trockenen und juckenden Hautstellen auftragen und etwa fünf Minuten einwirken lassen.

Milch wirkt entzündungshemmend und macht die Haut geschmeidig. Ein Milch-Bad selber machen: Wenn Sie Ihren ganzen Körper von außen verwöhnen möchten, bereiten Sie ein Vollbad zu. Lassen Sie sich ein Bad ein und geben einen Mix aus 1 Liter Vollmilch und 200 ml Olivenöl oder Mandelöl hinein. Verwenden Sie bitte kein Duschgel. Wärmer als 35 bis 38 Grad sollte die Wassertemperatur für das Bad aber nicht haben, sonst wird der Haut wieder mehr Feuchtigkeit entzogen und der Effekt des Milch-Bades ist dahin.Nach dem Bad trocknen Sie sich nicht ab, sondern kuscheln sich direkt den warmen Bademantel.
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Hausmittel Banane

Hausmittel BananeBanane enthält die für unsere Haut wichtigen Vitamine A und B. Zudem spendet sie Zink, das genauso wichtig für ein gesundes Hautbild ist. Eine Bananen-Gesichtsmaske selber machen: Für eine Bananenmaske zerdrücken Sie 1 Banane mit der Gabel, pürieren die Bananenschale, vermischen alles und tragen anschließend diesen Mus auf die trockenen Hautstellen im Gesicht auf. Lassen Sie die Gesichtsmaske ca. 30 Min. einwirken, bevor Sie sie mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen.
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Hausmittel Quark- oder Joghurt-Maske

Für eine pflegende Gesichtsmaske mischen Sie 100 g Joghurt oder Quark mit 1 Esslöffel Honig. Fügen Sie 2 Esslöffel einer klein geraspelten Gurke zu. Verteilen Sie die Maske auf Ihrer Haut und entspannen Sie eine Viertelstunde, bevor Sie die Maske mit lauwarmem Wasser abnehmen. Milchsäure und Honig wirken beruhigend auf die Haut, die Feuchtigkeit wird gut aufgenommen. Tragen Sie die Maske immer auf, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut trocken ist und spannt.
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Hausmittel Avocado-Honig-Maske

Die Avocado enthält viele Vitamine und Antioxidantien und Honig spendet auch Feuchtigkeit und Vitamine. Kratzen Sie mit einem Teelöffel das weiche Fleisch einer ½ reifen Avocado aus der Schale und geben Sie es in einen Rührbecher. Geben Sie 50 ml Honig dazu und mischen Sie die beiden Zutaten solange, bis eine cremige Masse entstanden ist. Diese Feuchtigkeitsmaske tragen Sie auf das gereinigte Gesicht auf. Die Mund- und Augenpartie aussparen und ca. 15 Min. einwirken lassen. Dann waschen Sie das Gesicht mit lauwarmem Wasser ab und verwöhnen Ihre Haut zusätzlich mit einer Feuchtigkeitscreme.
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Buttermilch mit Fruchtsäften

Buttermilch mit Fruchtsaft gemischt – mmmh…, das klingt lecker! Aber auch zur äußerlichen Anwendung ist Buttermilch, gemischt mit Apfelsaft, Karottensaft oder Orangensaft die ideale Mischungen, um die Haut zu pflegen. Einfach mixen und die Haut wie mit einer Bodylotion einreiben und die Packung dann gut einziehen lassen. Wenn Sie mögen, Können Sie den Mix auch unter einem Schlafanzug über Nacht einwirken lassen. Ansonsten einfach lauwarm abspülen und die Haut noch einmal gut mit einem Öl oder einer Bodylotion für trockene Haut pflegen.
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Jojobaöl

Genau genommen ist Jojobaöl  kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs. Es zieht hervorragend in die Haut ein, verstopft unsere Poren nicht und wirkt feuchtigkeitsspendend. Eine Creme mit Jojobaöl selber machen: Sie benötigen 3 g Bienenwachs, 30 g Jojobaöl, 30 ml destilliertes Wasser und 5 Tropfen ätherisches Bergamotteöl. Das Jojobaöl zusammen mit dem Bienenwachs in eine Schüssel geben und im Wasserbad erwärmen. Wenn das Bienenwachs geschmolzen ist, die Schüssel aus dem Wasser nehmen. Nun gießen Sie das destillierte Wasser dazu und rühren mit dem Handmixer solange weiter, bis die Masse erkaltet ist und eine cremeförmige Konsistenz hat. Dann mengen Sie das Bergamotteöl unter und füllen diese selbst gemachte Creme in ein Schraubglas.
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Mandeln als Hausmittel

Für strahlend schöne und frische Haut kann man eine Mandelmaske verwenden. Mit dieser Gesichtsmaske machen Sie kaputte Haut wieder natürlich fit. Eine Handvoll geschälte Mandeln über Nacht in Wasser einweichen und fein mahlen. Mit etwas Milch und Zitronensaft zu einer Paste anrühren. Dieses Hausmittel für 20 Min. täglich im Gesicht anwenden.
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Eigelb – Altes Hausmittel gegen trockene und gereizte Haut

Eigelb ist Omas altes Hausmittel für empfindliche Haut im Winter. Diese Gesichtsmaske heilt kleinere Risse und Schuppungen in wenigen Tagen. Vermischen Sie 1 Eigelb, etwas Milch und 1 TL Honig. Diese Maske für 30 Min. im Gesicht anwenden. Alternativ 1 Eigelb und 1 TL Olivenöl vermischen und damit das Gesicht massieren. Die Anwendung einmal täglich wiederholen.
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Bodylotion selber machen

Eine Bodylotion mit Aloe Vera Gel und Kokosöl hilft gegen trockene Hautstellen und Juckreiz. Sie benötigen dazu 150 g natives Bio-Kokosöl (bekommen Sie eine große Auswahl bei Amazon), 100 g reines Aloe Vera Gel, 1 Messerspitze Tegomuls und 10 Tropfen ätherisches Sandelholzöl.

Erhitzen Sie das Kokosöl im Wasserbad auf ca. 25 Grad. Sobald das Kokosöl geschmolzen ist, mischen Sie das ätherische Öl unter. Rühren Sie nun das Tegomuls als Emulgator ein und fügen Sie zum Schluss unter kräftigem Rühren das Aloe Vera Gel zu. Die fertige Bodylotion füllen Sie in ein Schraubglas. Ist im Kühlschrank ca. 8 Wochen haltbar.
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Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist ein Öl, das nicht nur für trockene, sondern auch für empfindliche Haut geeignet ist. Es zieht gut ein und spendet Feuchtigkeit. Für Erwachsene kann das Nachtkerzenöl mit einem ätherischen Öl zum Gesichtsöl versetzt werden. Beim Baby wird es pur aufgetragen. Gesichtsöl selber machen: Geben Sie 50 ml Nachtkerzenöl und 5 Tropfen ätherisches Geranienöl in ein Fläschchen und schütteln Sie es kräftig. Sobald sich das Geranienöl mit dem Nachtkerzenöl vermischt hat, ist das Gesichtsöl fertig zur Anwendung. Sie benötigen nur wenige Tropfen davon, die Sie leicht in das Gesicht einmassieren.
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Karottensaft

Karottensaft wirkt nicht nur auf natürliche Art kühlend, er beinhaltet zudem viel Vitamin E, das besonders wichtig ist für eine gesunde Haut. Frisch gepresster Karottensaft eignet sich hervorragend als Gesichtswasser. Sie können den Karottensaft aber problemlos auf den ganzen Körper auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und wieder abspülen.
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Sehr trockene Haut mit Sahne natürlich behandeln

Sahne ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der geschädigte und kaputte Gesichtshaut wieder frisch aussehen lässt. 2-mal täglich Schlagsahne auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie die Sahne 20 Min. einwirken und dann mit Wasser abspülen. PS: Die oben genannten Hausmittel helfen gegen trockene Haut im Winter, wenn sie über einen längeren Zeitraum angewendet werden. Fazit: Es gibt viele Möglichkeiten, um gestresste Haut durch den Winter zu bringen. Dazu gehören neben der richtigen Pflege auch Faktoren wie frische Luft, Vitamine und vieles mehr. Von innen können Sie der trockenen Haut entgegenwirken, indem Sie täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Flüssigkeitsaufnahme sollte aus Wasser, Tee oder Fruchtsaft bestehen.
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Was sagt Stiftung Warentest?

Die Stiftung Warentest hat 17 Körperlotionen für trockene Haut getestet. Testsieger war das Produkt „Eucerin Hautglättende Lotion 3% Urea“. Mit ca. 16 Euro pro 250 ml Flasche ist dieses Produkt aber auch sehr teuer. Eine gute Alternative ist da „Garnier Skin Naturals bodyurea intensiv Creme-Milk 5% Urea“ (was für ein Name!). Diese Lotion war nur minimal schlechter im Test, ist aber mit ca. 3 Euro pro 400 ml Flasche wesentlich günstiger zu haben. Das Garnier-Produkt wurde sogar Sieger bei der Wirkdauer über 24 Stunden. Also wohl ein echter Kauftipp als Alternative zu den Hausmitteln gegen trockene Haut. Die Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V. bündelt auf ihren Seiten hilfreiche Informationen zum Thema empfindliche Haut: www.dha-hautpflege.de

Viele Grüße aus Beeskow

Ihre

Manuela Möckel

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Vitamin B – Für Energie und starke Nerven

Vitamin B – Für Energie und starke Nerven

Seien Sie ganz herzlich gegrüßt, liebe Leser und Leserinnen. Heute soll es um das Vitamin B gehen. Wie Mineralstoffe und Spurenelemente sind auch Vitamine lebensnotwendige Substanzen, die unser Körper nicht eigenständig bilden kann und deshalb allzeit zugeführt werden müssen. Wie ich in diesem Artikel schon geschrieben habe, übernehmen verschiedene Vitamine jeweils ganz gezielt spezielle Aufgaben in unserem Stoffwechsel.

Vitamin B ist kein einzelnes Vitamin, sondern eine Gruppe von 8 Vitaminen, die fast alle wasserlöslich sind und daher ziemlich schnell wieder ausgeschieden werden, da unser Körper diese nicht speichern kann. Da die Vitamine der B-Reihe meist gemeinsam vorkommen, werden sie auch als Vitamin B-Komplex bezeichnet. Sie spielen eine sehr wichtige Rolle in unserem Energiestoffwechsel. Wenn durch Stress, hohe körperliche und geistige Anforderungen der Energiestoffwechsel auf Hochtouren läuft, dann wächst auch der Bedarf an B-Vitaminen, da sie unter dauernder Stoffwechselbelastung rasch verbraucht werden.

Gibt es einen Vitamin B-Mangel?

Der Mangel an einem oder mehreren der acht B-Vitamine ist vor allem in den Industrieländern häufiger, als viele von uns meinen. Die Gründe dafür sind sehr unterschiedlich. Da die Vitamine der B-Reihe wasserlöslich sind, können sie nicht im Körper gespeichert und bei Bedarf abgerufen werden. Abgesehen vom fettlöslichen Vitamin B12, welches nur in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Hingegen setzt eine gute Vitamin B-Versorgung eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung voraus, denn die Vitamine sind lager-, licht- und hitzeempfindlich und auch nur in ganz bestimmten Lebensmitteln enthalten.

Hinzu kommt, dass B-Vitamine häufig in Schalen wie zum Beispiel in Reis oder in Keimlingen vorkommen, die vor dem Verzehr entfernt werden. Wenn dann noch ein hoher Zucker-, Kaffee-, Alkohol- oder Zigarettenkonsum dazukommt, ist die Aufnahme und Verwertbarkeit der Vitamine in unserem Organismus nicht mehr möglich und ein Mangel kann sich rasch einstellen.

Leider ist es sehr schwierig, einen Vitamin B-Mangel festzustellen, weil die Anzeichen nicht spezifisch zuzuordnen sind und von den einzelnen B-Vitaminen abhängen. So können bei einem Vitamin B-Mangel Müdigkeit, Arbeitsunlust, Taubheitsgefühle in den Händen, trockene und rissige Haut und Mundwinkeln Anzeichen dafür sein.

Wirkungen der B- Vitamine

Viele Wirkungen der einzelnen B-Vitamine sind heute genau bekannt. Sie helfen mit, dass unsere Körperzellen ausreichend Energie bereitstellen, sie sind wichtig für den Nervenstoffwechsel, können Nervenüberreizungen verhindern und Stresserscheinungen mindern. Die Haut, Schleimhäute und Muskeln werden ebenfalls positiv beeinflusst. Sogar das vorzeitige Ergrauen der Haare soll vermieden werden können.

Wann sollte man unbedingt Vitamine des B-Komplexes nehmen?

Die Herausforderungen unseres modernen Lebens, der tägliche Ärger und Stress erfordern Energie und starke Nerven, wodurch ein erhöhter Bedarf an Vitamin B entstehen kann. Hinzu kommt, dass mit unserer heutigen modernen Ernährung eine ausreichende Versorgung und Aufnahme nur noch schwer zu erreichen ist. Darüber hinaus kann der Körper einen Großteil dieser Vitamine nur begrenzt aufnehmen und nicht lange speichern. Ein erhöhter Bedarf an B-Vitaminen kann bei Menschen bestehen, die nervlich stark angespannt sind sowie bei Senioren, Jugendlichen in der Wachstumsphase, bei Sportlern, während der Schwangerschaft und Stillzeit, nach Krankheiten und Erschöpfungszuständen. Bei all diesen Fällen können die Vitamine der B-Reihe helfen, dass wir wieder schneller in Schwung kommen. Aber auch für schöne und gesunde Haut sind B-Vitamine unverzichtbar.

Zusammenfassung:

Vitamin B

  • ist günstig für ein gutes nervliches Gleichgewicht,
  • unterstützt bei nervlicher Anspannung,
  • hilft bei Nervosität in Stress-Situationen,
  • ist gut für unser Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit
  • und unverzichtbar für den Energiestoffwechsel.

In einem der nächsten Artikel werden wir die B-Vitamine mal einzeln unter die Lupe nehmen. Alles über die wichtigsten Vitamin-B-Lieferanten können Sie hier nachlesen.
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Empfehlung:

Beliebte Nahrungsergänzung mit allen 8 B-Vitaminen zur Unterstützung des Nervensystems, für einen niedrigen Homocystein-Spiegel, gesunde Schleimhäute sowie schöne Haut, Haare und Nägel.

Vitamin-B - Schutzengel für Ihr Nervensystem

Bis dahin bleiben Sie gesund.

Viele liebe Grüße

Ihre

Manuela Möckel

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Blutreinigungstee – entschlackend, entsäuernd, entgiftend

Blutreinigungstee – entschlackend, entsäuernd, entgiftend

Heute nun freue ich mich, Ihnen einen Gastartikel präsentieren zu dürfen. Hierbei geht es um Blutreinigungstee. Er wird auch als Entschlackungstee bezeichnet und wird in der Alternativmedizin eingesetzt. Aber lesen Sie doch selbst.

Schon seit Jahrhunderten wird in vielen Kulturkreisen das Verfahren der Blutreinigung praktiziert. Er soll den Körper von überflüssigen Giftstoffen befreien, mit denen Niere und Leber nicht selbst fertig werden können. Als Methoden kamen neben drastischen Methoden wie dem mittelalterlichen Aderlass hauptsächlich Kräuterpflanzen zum Einsatz, die den Körper „entschlacken“ sollten. Diese Kräuter wurden u.a. als Tee verabreicht. Ein so genannter Blutreinigungstee unterstützt den Körper bei der Ausscheidung von Giftstoffen, allerdings reinigt er das Blut nicht wörtlich. Vielmehr helfen die enthaltenen Zutaten wie Bockshornsamen, Geißrautenkraut, Schlehdorn oder Süßholzwurzel dabei, den Darm zu leeren und die ausscheidenden Harnwege durchzuspülen. Auch der Stoffwechsel wird durch den Konsum von Blutreinigungstee angeregt. Er gilt jedoch in seiner Wirkung als medizinisch nicht unumstritten und ist daher eher im Bereich der Alternativmedizin einzuordnen.

Blutreinigungstee bei Hautunreinheiten

Durch die allgemeine Reinigung und Durchspülung des Körpers, zu welcher dieser Tee beitragen kann, kann auch eine Besserung bei Hautunreinheiten wie Mitesser oder Pickel eintreten, bzw. deren Abheilen begünstigt und beschleunigt werden. Vor einer Kur mit Blutreinigungstee sollten Sie aber besser immer zuerst Rücksprache mit ihrem Arzt halten, da je nach Art der Hauterkrankung andere Dinge zu berücksichtigen sind.

Wie Blutreinigungstee zubereiten?

Den Blutreinigungstee trinkt man am besten, falls nicht anders verordnet, 2-3 mal täglich im Zeitraum von 1-2 Wochen. Den Tee (ca. 2-3 Teelöffel pro Tasse)brüht man mit heißem Wasser auf und lässt ihn dann ca. 10-15 Minuten ziehen. Je nach Sorte und Hersteller können die Angaben abweichen, daher befolgen Sie bitte die Anweisungen auf der jeweiligen Verpackung. Grundsätzlich sollte zusätzlich zum Blutreinigungstee auch genügend andere Flüssigkeit aufgenommen werden, um eine übermäßige Entwässerung des Körpers zu vermeiden. Es können Nebenwirkungen, wie z.B. Bauchkrämpfe oder Durchfall auftreten. Daher sollte dieser Tee auch nicht von Kindern unter 12 Jahren getrunken werden. Auch kann ein langzeitlicher Konsum zu einer Gewöhnung des Körpers an Blutreinigungstee führen. Während Schwangerschaft und Stillzeit sollten Sie von einer Anwendung absehen. Bei länger andauernden Beschwerden ist in jeden Fall eine Rücksprache mit einem Arzt unerlässlich.

Ein höchst interessanter Artikel. Bis bald und bleiben Sie gesund.

Empfehlung:

Da der Blutreinigungstee bei Medpex nicht mehr vorhanden ist, habe ich eine andere Empfehlung für Sie. Blutreinigungstee von Meine-Teemischung.de.

Ihre

Manuela Möckel

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Duschgele trocknen unsere Haut aus

Duschgele trocknen unsere Haut aus

Jeder von uns startet mit einer Dusche in den Tag. Und wir benutzen meist ein Duschgel. Aber Vorsicht, besonders Menschen die eine empfindliche Haut haben, sollten mit Duschgel bescheiden umgehen. Da diese viele Tenside enthalten, welche die Haut reizen und austrocknen können.

Gerade in der kälteren Jahreszeit ist die Gefahr ausdrücklich groß, weil unsere Haut bei der trockenen und kalten Luft sowieso schon gestresst ist und zum Austrocknen neigt. Viele Ärzte empfehlen deshalb, beim Duschen nur kleine Mengen Duschgel zu benutzen. Man schäumt es in der Hand auf und seift nur die Körperpartien ein, welche zum Schwitzen und zur Geruchsbildung neigen, wie z. B. die Achselhöhlen und der Intimbereich. Auf das Einseifen von Armen, Beinen oder Bauch kann man dagegen ruhig verzichten.

Liebe Grüße

Ihre

Manuela Möckel

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Hautpflege im Winter – 10 Tipps für die Pflege unserer Haut

Hautpflege im Winter – 10 Tipps für die Pflege unserer Haut

Sobald die Temperaturen unter null sinken, schlägt unsere Haut Alarm!!!

Hallo, schön dass Sie mal wieder vorbeischauen. Es ist in jedem Jahr dasselbe Bild: Draußen wird es kälter und der kalte Wind schlägt uns eiskalt ins Gesicht. Unsere Haut rötet sich, wird schuppig, juckt und kleine Fältchen entstehen.

Eine „gute“ Hautpflege ist speziell im Winter sehr, sehr wichtig. Nicht nur die eisige Kälte, der Wind und der Schnee bereiten unserer Haut Probleme, auch die stark aufgedrehten Heizkörper, welche die Luftfeuchtigkeit erheblich verringern. Es sind gerade die starken Temperaturschwankungen zwischen eisiger Kälte und trockener Heizungsluft, die unsere Haut strapazieren. Ich habe diverse Tipps zur Hautpflege im Winter zusammengetragen, die Ihnen gute Dienste leisten sollen, Ihrer Haut das „Überwintern“ leicht zu machen.

10 Tipps für die Hautpflege im Winter

  1. Ihr Körper benötigt genügend Flüssigkeit für alle Körperfunktionen. Darunter zählt ebenso die Hautregeneration. Kräutertees sind auch sehr zu empfehlen, da Tee uns auch von innen wärmen.
  2. Im Winter sollten Sie besonders viel Vitamin C zu sich nehmen, welches die Haut vor schädlichen Einflüssen schützt. Reichlich Obst und Gemüse, insbesondere Paprika ist sehr zu empfehlen.
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  3. Cremes sollten im Winter fetthaltiger sein. Sogar am Tage darf im Winter auf jeden Fall die fettigere Nachtcreme aufgetragen werden. Allerdings, wer zu besonders fettiger Haut neigt, sollte dies lieber sein lassen.
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  4. Da die Haut im Winter besonders strapaziert ist, verzichten Sie auf säure- oder alkoholhaltiges Gesichtswasser.
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  5. Besonders an kalten Wintertagen ist uns nach einem heißen Bad. Darauf sollten Sie jetzt lieber verzichten. Das zu warme Wasser trocknet Ihre Haut aus und macht sie deshalb nur noch anfälliger gegen Wind und Wetter.
  6. Wer seine Haut draußen nicht schützt, riskiert oberflächliche Erfrierungen. Das Einzige, was da dann hilft, ist eine fettreiche Creme. Und auch den UV-Schutz nicht vergessen!
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  7. Für eine ausreichende Luftfeuchtigkeit sorgen: Ein Schälchen mit Wasser auf der Heizung wirkt kleine Wunder. Auch viele Zimmerpflanzen sind eine gute Methode, um eine angenehme Luftfeuchtigkeit in den Räumen zu bekommen.
  8. Ein weiterer Tipp: Cremen Sie Ihre Haut mehrmals täglich mit einem feuchtigkeitshaltigen Präparat ein. Diese darf ruhig etwas mehr Fett enthalten, da ja unsere Talgdrüsen weniger Fett produzieren. Häufig werden sogar recht fetthaltige Cremes von der Haut im Winter besonders gut aufgenommen.
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  9. Die Haut nicht zu fest reiben, probieren Sie, die Cremes oder Lotionen nur leicht in die Haut „einzuklopfen“.
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  10. Einfach und effektiv: Im Winter empfiehlt sich die „verkehrte Hautpflege“. Sie schmieren tagsüber die fettreiche Nachtcreme, und nachts verwenden Sie die weniger gehaltvolle Feuchtigkeitscreme.
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Hände und Lippen brauchen eine intensivere Hautpflege im Winter

Da an den Händen die Haut besonders dünn ist, weil sie kein Unterhautfettgewebe hat. Außerdem sind die Hände immerzu in Bewegung, das strapaziert die Haut zusätzlich. Cremen Sie die Hände deshalb immer, vor allem aber nach dem Händewaschen gut ein. Einen besonderen Schutz brauchen im Winter auch die Lippen, da sie weder Talg- noch Schweißdrüsen haben, werden sie gerade jetzt schnell spröde und rissig. Die preiswerteste und effektivste Lippenpflege im Winter ist Vaseline, aber auch Produkte mit Bienenwachs sind sehr vorteilhaft.

Auch in Körperpflege liegt „Bio“ und „Naturprodukte“  voll im Trend. Laut der unten gezeigten Statistik wurden letztes Jahr in Deutschland etwa 795 Millionen Euro für Naturkosmetik ausgegeben. Und die Tendenz ist steigend.

Umsatz mit Naturkosmetik in Deutschland in den Jahren 2007 bis 2010

Es gibt auch viele nützliche Produkte zur Hautpflege, die Sie bereits zuhause in Ihrer Küche haben und das Beste daran: sie sind natürlich!

Unser Gesicht leidet am meisten unter dem kalten Wetter, deshalb sollte man ihr besonders viel an Feuchtigkeit zukommen lassen. Als ideale Vorbereitung empfiehlt sich ein Peeling, welches man einfach aus etwas Grieß und Sahne anfertigen kann.  Man verteilt die Masse gleichmäßig und mit leichtem Druck im Gesicht, die Augenpartie jedoch aussparen.

Anschließend ist es Zeit für eine Gesichtsmaske, welche man einfach aus Honig und Quark im Verhältnis 1:2 zusammenmischt. Das versorgt die Haut optimal mit Feuchtigkeit. Nach etwa zehn Minuten können Sie die Masse wieder mit klarem Wasser abgewaschen.

Spröde und wunde Lippen kennen wir im Winter doch alle. Honig pur auftragen!!! Hilft prächtig, da er eine antibakterielle Wirkung besitzt und die Wundheilung fördert.

Einen Tipp für unsere Hände habe ich auch. Ab und an sollte man ihnen ein Peeling gönnen. Einfach ein wenig Salz mit ein paar Tropfen Öl in den Handflächen verreiben und anschließend mit Wasser abspülen. Als Öl empfehle ich Ihnen Sesamöl, weil es besonders rückfettend wirkt.

Schon Cleopatra wusste es – ein Bad in Milch tut dem Körper besonders gut. Durch ein entspannendes Bad kann man der Haut Feuchtigkeit zurückgeben. Und wissen Sie was? Dafür benötigen Sie kein teures Badesalz, denn Sie haben alles daheim – einen Becher Sahne, Öl und frisch gepresster Orangensaft. Das ist das ideale Gemisch für die strapazierte Haut und pflegt innerhalb von 20 min.

Wenn man solche Tipps berücksichtigt, wird die Haut auch im Winter schön und gesund bleiben. Ich hoffe, es waren ein paar Ratschläge dabei, die Ihnen helfen, Ihrer Haut einen erholsamen und behaglichen Winter zu bescheren!

Tue deinem Körper etwa Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Theresa von Avila

Viel Spaß beim Pflegen Ihrer Haut!
Ihre

Manuela Möckel

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